Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1809 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 70,75g | Karb: 225,17g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 0,5%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Велком Бекон Сырокопчёный, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Makan Siang: Carstens Марципан, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Malam: Окей Груша Конференс, Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Банан, ВкусВилл Бриошь, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. Camilan/Lainnya: Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками, Ашан Яблоко Медовый Хруст. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|