Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1941 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 65,90g | Karb: 209,94g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Mutti Salsa Pronta Decisa , Barilla Penne Rigate, Vino Chardonnay. Makan Malam: Pane Integrale Tostato, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Vino Chardonnay, Patate al Forno. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Kinder Plumcake al Cacao, Pane ai Cereali Misti Tostato, Galbusera Col Cuore, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Gelato. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|