Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1838 kkal
|
Lemak: 76,25g | Prot: 135,46g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Jeff's Peanut Butter Crunchy, Heinz Curry Mango Sauce, Milram Kümmelkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Ener Bio Linsen Waffeln, Salatgurke. Makan Siang: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Makan Malam: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Ener Bio Linsen Waffeln, Alpro Natur ohne Zucker. Camilan/Lainnya: Mars Mars Minis , Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Favorina Mini Nussecken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beautifulisdifferent
|