Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1943 kkal
|
Lemak: 113,40g | Prot: 83,55g | Karb: 151,46g.
Makan Pagi: Olivari Масло Оливковое Нерафинированное, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Rocky Mountain Маршмеллоу, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Makan Siang: Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Рис Отварной. Makan Malam: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Ростик'c - KFC Ножка (3). Camilan/Lainnya: Мандарины, J7 Сок Вишневый, Nafoods Манго Сушеное King. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|