Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1179 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 56,13g | Karb: 152,55g.
Makan Pagi: Harvest Morn Protein Oats Chocolate. Makan Siang: Grated Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Aldi Cooked Ham, Aldi Wheat Flour Tortillas, Tesco Little Gem Lettuce. Makan Malam: Asda Chosen By You Spinach & Ricotta Cannelloni. Camilan/Lainnya: Dairylea Dunkers Jumbo Tubes, Bananas . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|