Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1522 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 72,84g | Karb: 177,95g.
Makan Pagi: Мясновъ Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Ананас, Мясновъ Ацидофилин 3,2%, Мясновъ Творог 9%. Makan Siang: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Makan Malam: Капуста Жареная, Rebro Бедро Куриное Гриль. Camilan/Lainnya: Ананас, Королек. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|