Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1507 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 98,28g | Karb: 119,39g.
Makan Pagi: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Две Фасоли, Цветная Капуста, Морозко Green Капуста Броколли, Maggi 4 Листа для Жарки, Куриное Филе. Makan Malam: ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Camilan/Lainnya: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Фундук Фундук, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|