Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
831 kkal
|
Lemak: 21,99g | Prot: 94,88g | Karb: 69,53g.
Makan Pagi: Биомакс Кефирный 1%, Панкейки, Лента Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Панкейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Смородина Замороженная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Биомакс Кефирный 1%. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Перекресток Яблоко Красное, Окей Груша Конференс, METRO Мидии. Camilan/Lainnya: Грудка Индейки, Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|