Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1334 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 82,32g | Karb: 110,86g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Белевская Пастила, Белебеевский Сыр Белебеевский, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Siang: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Свежее Завтра Творог 5%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Жареные Несоленые Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marika_Vlad
|