Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1001 kkal
|
Lemak: 14,92g | Prot: 82,82g | Karb: 131,21g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Alnatura Lachsschinken, Grafschafter Eiweißbrot, Golden Delicious Äpfel, Grafschafter Balance Brot, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Netto Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Leichter Genuss Frischkäse Kräuter. Camilan/Lainnya: Netto Hähnchenbrustfilet, Steinemann Bierschinken. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|