Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
831 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 59,77g | Karb: 80,25g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳. Makan Siang: Costco 辣味莫恩斯特乾酪, 雞胸肉, 燙青菜, Costco 墨西哥薄餅. Camilan/Lainnya: 大立 花枝排. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|