Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 87,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1283 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 88,52g | Karb: 74,79g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel. Makan Siang: Bio Inside Linsencurry "India". Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Camilan/Lainnya: Biojoy Flohsamenschalen. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Nov 22 oleh anggota: 🍯 Viktor🍯
|
15 Nov 22 oleh anggota: st79st
|
Bist du wieder der alte? Alles wieder funktionsfähig?
15 Nov 22 oleh anggota: 🍯 Viktor🍯
|
Fast, für Liegestütz reicht es noch nicht (hat es auch vorher nicht😂), aber ansonsten soweit sehr zufrieden
15 Nov 22 oleh anggota: st79st
|
Wie sich das anhört 😝😝😝 ein Schelm wer Böses denkt
16 Nov 22 oleh anggota: Bettinchen80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|