|
99/78/100
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1453 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 51,03g | Karb: 262,81g.
Makan Siang: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лента Багет Французский, Банан. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_1608
|