Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1879 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 111,69g | Karb: 228,47g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сахар, Клубника, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофе, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Царь Хлопья 3 Злака. Makan Siang: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Чай, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Картошка Вареная, Мираторг Котлета на Косточке, Суп кабач+тыква 13.11.22. Makan Malam: Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Пятерочка Манго, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Сырники 13.11.22. Camilan/Lainnya: Мандарины, Орехи Кешью, Vitaminos Пастила с Арахисом, Natur Foods Чернослив без Косточек, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|