Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1529 kkal
|
Lemak: 82,68g | Prot: 100,66g | Karb: 92,63g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Makan Siang: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Огурец (с Кожурой), Flaman Сыр Гойя Твёрдый . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Орешки со Сгущенкой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Сарделька, Красная Икра Икра Кеты, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|