Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
487 kkal
|
Lemak: 18,19g | Prot: 33,54g | Karb: 48,12g.
Makan Pagi: Сметана, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сметана, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Almesss
|