Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2041 kkal
|
Lemak: 88,61g | Prot: 117,95g | Karb: 189,30g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Makan Siang: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Unimarka Корнишоны Маринованные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Честная Ферма Окорок Куриный. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Milka Choco Snack, Овсяное Печенье, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1kate_sam
|