Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1272 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 84,31g | Karb: 100,61g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Кофе (Растворимый), Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Gustafsen Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Makan Siang: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Белковый Омлет. Camilan/Lainnya: Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina310588
|