Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1233 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 81,08g | Karb: 123,45g.
Makan Pagi: Haribo Мармеладные Червячки, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное . Makan Siang: Помидоры, Индейка Отварная, Гречка Вареная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Виноград, Ашан Самаркандская Халва, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|