Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1660 kkal
|
Lemak: 92,51g | Prot: 75,96g | Karb: 123,52g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Авокадо . Makan Siang: Solvie Печенье Миндальное , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнат Мороженое Миндаль . Makan Malam: Рис Вареный, Глобус Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Авокадо , Салат Овощной с Маслом, Тунец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|