|
Maybe I had some water retention yesterday
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2014:
|
851 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 72,18g | Karb: 87,32g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener, Naturegg Simply Egg Whites, Asparagus. Makan Siang: Dempster's Whole Grain Tortillas, Subway Veggie Salad, Yves Veggie Cuisine Veggie Breakfast Links. Makan Malam: McDonald's Renée's Mighty Caesar Light Dressing, Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large), Jell-O No Sugar Added, Celery. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Goldfish, Celery, Water, Gala Apples, Jell-O No Sugar Added. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 14 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|