Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2144 kkal
|
Lemak: 74,99g | Prot: 123,59g | Karb: 241,32g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Сибирь Зефир Лимонный, Омлет с Молоком. Makan Siang: Бургер Кинг Латте (300мл), Шаурма с Курицей. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Малина, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Протеиновый Коктейль . Camilan/Lainnya: Котлета Домашняя, Табрис Картофель Вареный, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|