Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1798 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 121,87g | Karb: 175,09g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре, Жар Птица Чиабатта. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Наслаждение, Мандарины, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|