Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2453 kkal
|
Lemak: 74,88g | Prot: 203,39g | Karb: 234,48g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерновой, Egg White, Egg Yolk, Foodart Семена Льна, Russian Sea Buckthorn. Makan Siang: Националь Крупа Голландская, Russian Red Apples, Бахетле Голень Куриная без Кожи, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken. Camilan/Lainnya: Smart Cafe Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|