Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
467 kkal
|
Lemak: 7,41g | Prot: 70,67g | Karb: 25,90g.
Makan Siang: Milch 1,5%, Shape Republic Heavenly Timeout. Makan Malam: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|