|
Сегодня я увидела цифру 68 на весах , таааак приятно мне это видеть ❤️💪🏼 что же будет дальше 🤪 неужели я приду к своим 57 , я привыкла на столько к своему телу , что даже не верится - что это реально 🤔
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1666 kkal
|
Lemak: 54,10g | Prot: 164,67g | Karb: 120,69g.
Makan Pagi: Увелка Овсянка, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Куриная Грудка, Увелка Рис Камолино . Makan Malam: Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|