Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2014
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2014:
|
2087 kkal
|
Lemak: 75,07g | Prot: 84,27g | Karb: 267,31g.
Makan Pagi: Aldi Milchbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Ponnath Leberwurst Fein. Makan Siang: MAOAM Happy Fruttis, Mandarine, Möhren, Kinder Milchschnitte, Lünebest Süße Welle, Aldi Milchbrötchen, Möhreneintopf, Gut Drei Eichen Mettenden. Makan Malam: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutella Nutella, McDonald's Grilled Chicken Wrap, Edeka Maracuja Saft, Subway Wrap. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 3 menit, Istirahat - 17 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|