Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 87 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1339 kkal
|
Lemak: 37,57g | Prot: 56,95g | Karb: 197,84g.
Makan Pagi: Activia Iogurte de Morango Zero, Romana Biscoito de Polvilho Peta, Bolo de Banana. Makan Siang: Frango Assado, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Laranjas, Bolo de Banana. Camilan/Lainnya: Laranjas, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilards
|