Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
2058 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 107,25g | Karb: 303,09g.
Makan Pagi: Авокадо, Шоколад с Миндалем, Montebello Adoray 🧀, Хурма, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: Окунь Речной, Оливковое Масло, Gugo Лаваш, Брокколи, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: President's Choice Meringue Nests, Gugo Лаваш, Голубика, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Мандарин, Сливы, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Quaker Caramel Rice Cake, Confiture Варенье. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|