Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1554 kkal
|
Lemak: 64,07g | Prot: 70,32g | Karb: 182,66g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Икра Красная, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Батон Нарезной. Makan Siang: Мандарины, Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Колбаса Докторская, Суп с Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Global Village Баклажаны в Аджике, Желудки куриные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Красное Яблоко, Сахар, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|