Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1722 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 163,20g | Karb: 137,93g.
Makan Siang: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium), Almonds, Walnuts, Kirkland Signature Pitted Prunes, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tomatoes, Butter. Camilan/Lainnya: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|