Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1717 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 72,87g | Karb: 233,36g.
Makan Pagi: Hellmann's Mayonesa Clásica, Remolachas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco, La Anónima Milanesa de Soja. Makan Siang: Gallo Oblea de Arroz, Ciruela Pasa, Banana, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Pickles, Bayer Berocca Plus, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Makan Malam: Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Queso Mozzarella, SanCor Queso Untable por Salut Light, Dánica Margarina Clásica, Ledesma Azúcar, La Campagnola Mermelada de Frambuesa, La Tranquera Mate Cocido, Pan de Miga, Hellmann's Mayonesa Clásica, Cerealitas Galletitas Clásicas. Camilan/Lainnya: Granix Bocaditos de Cereales Rellenos con Pasta de Mani, SanCor Yogs Bebible, Nutremax Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lore2148
|