Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2014
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2014:
|
792 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 41,74g | Karb: 107,40g.
Makan Pagi: Auchan Fromage Blanc 0%, Sucre. Makan Siang: Auchan Yaourt Fruits 0%, Wai Wai Nouille Instantanées. Makan Malam: Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. lagi...
|
|
3676 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|