Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
3625 kkal
|
Lemak: 138,36g | Prot: 251,16g | Karb: 325,53g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Choco Banana, Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Zespri Kiwi Sungold, Pera Enrico Gialla e Marrone, Nescafe Cortado , Myprotein Omega 3. Makan Siang: Granarolo Mozzarella Proteica, Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Masina Sfilacci di Cavallo. Makan Malam: McDonald's Cono, Burger King Onion Rings, Burger King Bronx Fries, Burger King Bronx Steakhouse. Camilan/Lainnya: Vivident Fresh Blast. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|