Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1914 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 172,21g | Karb: 179,67g.
Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Огурец, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное, Минтай, Свинина Запеченая, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры. Makan Malam: La Trattoria Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Картофель Отварной, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Мандарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог 0%, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|