Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1181 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 60,27g | Karb: 88,06g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо, Лосось. Makan Siang: Яблоко, Вареное Яйцо, Капучино. Makan Malam: Якитория Сибас Гриль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkaSDRV
|