Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1255 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 46,54g | Karb: 168,83g.
Makan Pagi: K-Classic Putenbrust Natur, Milbona Quark Magerstufe, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grüner Tee, Griesson Soft Cake Orange, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kichererbsen, Reis (Gekocht). Makan Malam: Grüner Tee, Wasa Knäckebrot Rustikal, Heidelbeeren, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Camilan/Lainnya: Haselnüsse. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiswelt64
|