|
Haftalık giriş
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
674 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 36,77g | Karb: 85,38g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Migros Muz, Superfresh Böğürtlen, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. Makan Malam: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tomato Soup, Rainbow Trout (Farmed) . lagi...
|
|
832 kkal
|
Latihan:
running - 20 menit, eliptic - 25 menit, rowing - 9 menit, Samsung Health - 23 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hosicco
|