Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1480 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 67,44g | Karb: 167,67g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Горошек Консервированный , Буханка Итальянская Чиабатта, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Makan Siang: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пицца Маргарита, Азбука Вкуса Котлеты, Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Дижонской Горчицей, Азбука Вкуса Винегрет . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Barilla Спагетти Отварные, SPAR Говядина Отварная . Camilan/Lainnya: Банан, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|