Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1887 kkal
|
Lemak: 79,30g | Prot: 110,26g | Karb: 217,50g.
Makan Pagi: Перекресток Яблоко Гала, Кедровые Орехи, Сыр Тургау Сыр Тургау, Орех Пекан. Makan Siang: La Molisana Макароны, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Greenmania Крем-Брюле Арахис и Кокос, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. Makan Malam: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Диетмарка Хлебцы Пластинки Хрустящие Гречневые, Gutenberg Какао Порошок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Rival Шелковица Сухофрукты, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0739228
|