|
вес без изменений
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1789 kkal
|
Lemak: 79,73g | Prot: 110,19g | Karb: 161,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд . Makan Siang: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Горбуша Соленая, Перекресток Авокадо , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Просто Мёд , Curtis Чай Зеленый, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Магнит Яблоко, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Деревенский. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нюра.худеет115
|