Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
2083 kkal
|
Lemak: 72,64g | Prot: 95,00g | Karb: 274,41g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Российский, Блины на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бековский Зефир, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Огурец (с Кожурой), Плов. Makan Malam: Ecogreece Брускетта из Вяленых Томатов с Кешью, Магнит Чиабатта Зерновая, Брокколи Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Молком Творог с Наполнителями Двухслойный Вишня, Ого Гранола Лайт, Тыква, Виноград, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|