Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1495 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 107,48g | Karb: 105,35g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Jamy Pie, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. Makan Siang: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Магнит Банан, Ёбатон Jamy Pie. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Латте (0,4 L), FitnesShock Shaker. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|