Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2014
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2014:
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2110 kkal
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Lemak: 58,72g | Prot: 82,19g | Karb: 313,24g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Möhrensalat, Nudeln (Gekocht), Rindfleisch-Nudelsuppe. Makan Malam: Milka Alles Gute Pralinés, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Käsekuchen, Danone Obstgarten Diät Pfirsich-Maracuja, Mestemacher Pumpernickel (55g), Herta Finesse Schinken der Saison Honig & Marone, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Banane, Apfel, Pflaumen. lagi...
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1498 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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