Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2014
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2014:
|
1151 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 28,13g | Karb: 137,16g.
Makan Pagi: Konti Bonjour Soufflé Cherry, Чай, Банан, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Makan Siang: Kinder Riegel (21g), Сосиски Молочные, Салат Оливье, Увелка Рис Круглозерный. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|