Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1625 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 86,41g | Karb: 168,86g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Голубика, Авокадо Авокадо, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Молоково Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Помидоры, Националь Смесь Риса Феникс, Яйцо, Виктория Фарш Куриный. Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Чай, ВкусВилл Масло Оливковое, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|