Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1220 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 48,45g | Karb: 174,10g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Банан, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Makan Siang: Pretto Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Barilla Фарфалле, Фарш Индейки (Приготовленный). Makan Malam: Горячие Роллы, Роллы. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkitty_katty
|