Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1852 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 130,47g | Karb: 165,01g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler, Макароны с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, Подворье Масло Подсолнечное, Global Village Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Not Bad Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DashaKalashnikova.
|