Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1365 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 99,82g | Karb: 130,97g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Белебеевский Зефир, Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Перепелиное Яйцо, Фикс Прайс Тортилья, Укроп, Лук. Makan Siang: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Хлеб Цельнозерновой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Укроп, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хлеб Цельнозерновой, Energy Diet Smart Go Фисташка, Груша, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|