Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
736 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 45,33g | Karb: 39,01g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дары Океана Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Плов Салат с Морепродуктами , Плов Кутаб с Бараниной . lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|